La memoria de lo que coméis en casa.
etree vive dentro de vuestro chat, Claude o ChatGPT. Le habláis como siempre y guarda lo que coméis, vuestros platos, la semana, la compra y la despensa, con sus cuentas y sus avisos de alergias.
Cómo se usa
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Conectas tu chat
etree se añade como conector en Claude o en ChatGPT y se entra con la clave de la familia.
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Hablas como siempre
Por escrito, con una foto o, si tu chat lo permite, en voz alta. Lo nuevo se crea al nombrarlo.
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etree recuerda
Lo guarda con sus cuentas y sus avisos, para toda la familia. Nada se borra.
Lo que le puedes pedir
Cada tarjeta trae una frase de ejemplo: dísela al chat tal cual o con tus palabras. Toca una frase para copiarla.
Lo que coméis
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Cuéntalo como en la mesa
Por ejemplo:
Cenamos todos lentejas; el peque, medio plato
Quién comió, qué y cuánto: se guarda tal como se come, para cada uno, con sus calorías. Sin cantidad, su ración de siempre.
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También en voz alta
Por ejemplo:
Apunta que he desayunado café con leche y una tostada
Respuestas cortas, pensadas para oírse; las alergias, lo primero.
Aún sin comprobar: puede que el modo voz de tu chat no use conectores. En ChatGPT, para guardar hay que tocar «permitir».
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Una foto del plato
Por ejemplo:
Te mando la foto: es la comida de la abuela
Lo apunta por partes, con los gramos a ojo; lo de un bar, con su estimación.
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Corrige sin líos
Por ejemplo:
Eran dos tostadas, no una, y sin aceite
La cantidad, el alimento, el día o quién comió; varias cosas de una vez.
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¿Cómo voy?
Por ejemplo:
¿Cómo voy esta semana?
Lo comido frente a lo que necesita y a sus objetivos; tu chat dibuja los gráficos.
Vuestros platos
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Lo que soléis cocinar
Por ejemplo:
Para cenar solemos hacer tortilla, crema de calabaza y pescado al horno
Por momentos del día y sin pesar nada. Lo que se repite entra solo, y aprende la ración de cada uno.
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Recetas de casa
Por ejemplo:
Las lentejas las hacemos con chorizo, zanahoria y una patata
Calcula cada ración. Un cambio solo de hoy no toca la receta.
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Productos con etiqueta
Por ejemplo:
Te paso la etiqueta de estos yogures
Guarda nutrientes, ingredientes y alérgenos; con el código, mira Open Food Facts.
La semana
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Una propuesta para tocar
Por ejemplo:
Planifica la semana que viene
Vuestros platos, día a día: tocas sí, no u otro plato, y nada pasa al calendario sin aprobarlo. Con enlace para el móvil.
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Rutinas y menú del cole
Por ejemplo:
El peque come en el cole de lunes a viernes
También el menú del cole en foto o PDF, con alérgenos. Un día sin cole se anula con una frase.
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¿Qué toca hoy?
Por ejemplo:
¿Qué toca cenar hoy?
Para todos o para uno. Si comisteis lo previsto, se apunta de una vez.
La compra y la despensa
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El checklist del súper
Por ejemplo:
Me voy al súper: pásame la lista al móvil
La lista en el móvil para marcar con el pulgar. Lo que marca uno lo ven los demás, también con poca cobertura.
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La compra online
Por ejemplo:
Llena el carrito del súper online con la lista
Un chat con navegador llena el carrito en la web y guarda los precios que ve.
Solo si tu chat puede usar el navegador. Pagar, siempre tú.
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La lista sale del plan
Por ejemplo:
Hazme la lista de la compra de la semana
Con la ración de cada uno y sin lo que ya hay en casa; respeta lo apuntado a mano.
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El ticket en una foto
Por ejemplo:
Te paso el ticket de hoy
Tacha lo comprado, lo suma a la despensa y guarda los precios para comparar y saber el gasto.
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La despensa y lo que caduca
Por ejemplo:
¿Qué caduca esta semana?
Qué queda y hasta cuándo; vale una foto de la nevera. Se gasta antes lo que antes caduca.
La familia
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Claude y ChatGPT, la misma memoria
Por ejemplo:
¿Qué ha comido hoy el peque?
Cada uno usa su chat, y lo que apunta uno lo ven los demás al momento. ChatGPT se conecta también con el plan gratuito.
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Una ficha para cada uno
Por ejemplo:
Mi objetivo es tomar 90 gramos de proteína al día
Alergias, gustos y dietas, peso y altura, y objetivos con fecha.
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Avisa de las alergias
Lo hace solo, sin pedírselo
Avisa si lleva algo que no puede tomar quien lo come, y dice cuándo no lo sabe.
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Los peques, protegidos
Por ejemplo:
Queremos que el peque coma más verdura
A los menores, nunca metas de peso ni de comer menos: solo hábitos.
Nada se borra
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Deshacer, siempre
Por ejemplo:
Deshaz lo último que he apuntado
Cada cambio queda con su número y se puede deshacer (un deshacer, también). El historial dice quién cambió qué y desde qué chat.
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Clave familiar y copias
Lo hace solo, sin pedírselo
Conectar un chat pide la clave familiar; si entra uno nuevo, los demás avisan. Cada noche, una copia comprobada.
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Vuestros datos, vuestros
Por ejemplo:
Exporta los datos de la familia
Todo en un fichero, con un enlace privado que caduca en media hora.
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Notas sueltas
Por ejemplo:
Anota que el horno de casa calienta de más
Lo que no encaja en ningún sitio se guarda con su fecha y se encuentra buscando.